秋意正浓
如果没有温暖的怀抱
就把心理健康月当成你的暖宝宝叭
我校大学生心理健康教育中心
以“喜迎二十大，健康“心”征程”为主题
开展心理健康宣传月活动
让我们一起来看看吧！
活动一
“开创个性舞台，展现青春风采”
心理情景剧
心理情景剧作为一种以现实生活为模式，通过戏剧表演形式以团体为主的心理辅导方式，把当事人在生活、学习、交往中的冲突、烦恼、情绪、困惑等情况，以角色扮演、角色互换、内心独白等方式进行表演。剧中融入心理学的知识原理和技巧，以达到精神宣泄，消除心理上的压力和自卑感，并诱导出当事人的自觉性，增强其适应环境和克服危机的能力，提高个人的心理健康水平。
活动二
“塑造自己发掘心灵的秘密”
心灵小树洞
“心理树洞，你说我听”活动全程采用匿名的方式，希望通过这种形式为有烦恼、有压力而无处释放的同学，提供一个温暖、安全的陪伴空间，那些跨越时空的想念、忐忑不安的心情、无处安放的情绪、难忘有趣的隔离生活等等都可以在此诉说，我们愿意倾听并为你保守秘密。大家快来选择不同主题，体验匿名倾诉，忘记烦恼，快乐生活吧！
活动三
“凝心聚力，强身健体，加深友谊”
心理素质拓展活动
湛蓝的天空，温和的阳光，碧绿的草地，欢快的加油声响彻整个校园，本次心理素质拓展活动，为了丰富学生们的课余生活，提高同学们心理素质，进一步促进同学们的全面发展。让我们暂时放下繁忙的学业，拾取愉悦尽情享受活动的乐趣与快乐。心理素质拓展活动是以团结心理为主的活动，同时也让各系同学更深刻的认识到团结就是力量，并加强各系同学之间的联系和友谊。
活动四
“热爱生活，奋斗青春”
观影活动
电影是打开世界的另一把钥匙，每看一部电影就是在打开不同的世界，当我们打破时间和空间的枷锁，电影的情节在眼前流动，其中一定有某个情节打动我们，与我们的内心深处产生共鸣。本次观看的心理影片以人性和心理作为其情节的工具和底色，帮助同学们振奋精神，缓解紧张，从而更好的度过充实而有意义的大学生活。
活动五
“遇见不同时空的自己”
给一年后的自己写封信
不管是站在人生十字路口即将毕业的大三学子，还是仍在探索与迷茫中的大一小萌新，你是否有话要对一年后的自己说？无论是对未来的规划，对来日的期许或是对青春的记忆，将它们封存在信纸里，留待一年后的你来重启。
活动六
“与心灵相约，与健康同行”
心理健康知识培训
心理委员，作为班级的“心理健康支柱”，是学校心理健康工作中不可或缺的重要角色。心理健康知识培训可以帮助各班心理委员明确工作职责，强化心理委员责任意识，加深成员间彼此的认识，进而更好地搭建班级心理防护体系。通过普及心理健康知识，增强心理委员自我心理保健意识，致力建设一支具有较强能力的朋辈心理互助队伍。
具体活动安排待后续通知
小伙伴们敬请期待吧！
